Scortisoara pentru pierderea în greutate: proprietăți, utilizare, comentarii slăbire

Relativ recent, dieteticieni s-a utilizat scortisoara pentru pierderea în greutate. Eficiența sa a dat un produs agresiv, faima si popularitate. Din ea este destul de simplu de a pregăti o băutură pentru a vă ajuta reduce greutatea. La aceeași varietate de prescripție de formulări vă va ajuta să alegeți cea mai bună opțiune de a scăpa de excesul de greutate.

Scortisoara descriere

scortisoara pentru pierderea în greutate

Scortisoara (korisnik ceylon) este vesnic verde copac referitoare la familia Laurel natură Korisnik. În înălțime poate ajunge până la 15 m Creste un copac pe oa Sri Lanka și India de Vest. Cultura iubește tropicală și subtropicală clima.

De fapt, scortisoara este uscate bucată de scoarță de copac, folosit ca un condiment. Pentru condimente sunt folosite lăstarii de lemn, care taie și se împărtășesc. Stratul exterior este eliminat, iar stratul intern, se taie cu grosimea de 1 mm și este uscat. După uscare, tăiate în plăci curl subțiri tuburi, amintind de papirus.

În procesul de uscare convoluție devin maro inchis nuanta. Apoi se taie în bucăți de 5-10 cm lungime. Acesta este preferat de toate condiment în forma sa originală.

Există patru tipuri de produse:

  • Ceylon – un adevărat nobil scortisoara, care are valori de vindecare;
  • Malabar – brun scortisoara;
  • Scortisoara – picant de scortisoara;
  • Chineză (cassia) – fals scortisoara.

Act! Adevărații cunoscători ai rafinamentului de produs se recomanda a dobândi anume bastoane, nu praf de scorțișoară. Numai așa se poate distinge adevarata de scorțișoară cassia (geamăn condimente).

Proprietăți de scorțișoară pentru pierderea în greutate

Dintre toate proprietățile condimente pot fi identificate principalele cinci utile pentru pierderea în greutate:

  1. Anti-inflamator. Excesul de greutate, fiind destinate în special în obezitate, în mod direct asociat cu boli cronice proceselor inflamatorii în organism. Înseamnă că elimină inflamație — contribuie la scăderea în greutate.
  2. Îmbunătățește sensibilitatea la insulină. Adică, crescând rezistența organismului la insulină, cultura elimină cauza principală set de excesul de greutate corporală.
  3. Scade indicatori de zahăr în sânge. Parțial spezia însăși rolul de insulină – favorizează pătrunderea glucozei în celule, pentru o prelucrare ulterioară de energie, și nu în rezervele de grasime. La fel de cultura contribuie la încetinirea funcționarea unor enzime digestive responsabile rapidă defalcarea de carbohidrati. Și, după cum știm, rapid carbohidratii contribuie la cresterea in greutate.
  4. La nivel psihologic spezia este percepută ca o dulceata. Prin urmare, contribuie la renunțarea treptată de la dulce, care afectează în mod pozitiv procesul de reducere a masei corporale.
  5. Este un medicament mijloc. În Est, există o zicală: "Scortisoara amuza inima". De multe ori un set de kilograme în plus este asociat cu consumul excesiv de alimente pe fond nervos la stres. Prin urmare, îmbunătățind starea de spirit, cultura devine extrem de util în lupta împotriva excesului de greutate.
  6. Produsul conține în componența sa o cantitate mare de antioxidanti, mai ales polifenoli. În comparație cu alte condimente korisnik este considerat a fi lider în numărul de antioxidanti. Depășind chiar și oregano și usturoi.

Educativ! Suntem obișnuiți să subțire aromă de condimente, dar inflorescenta este cultura sunt destul de ascuțite și miros neplăcut.

Slăbire burtă și părți la domiciliu

Produsul poate fi utilizat atât pentru intern cât și pentru uz extern. Aplicarea condimente pentru împachetări va ajuta pentru a reduce un strat gras în zona abdominală, pentru a scăpa de manifestare a celulitei, va face conturată sculptat.

Beneficiile pentru forme cunoscut suficient de mult timp, iar după ce a devenit la modă de a face o varietate de împachetări ei au început să adăugați în amestec pentru îngrijire. Provocate în organism de substanțe active aflate în componența condimente, pătrunde în straturile superioare ale pielii, realizând nenumărate reacții biochimice.

Procedura de împachetări lansează o varietate de procese:

pierderea in greutate cu scorțișoară
  • stimuleaza fluxul limfatic;
  • normalizeaza circulatia sangelui;
  • reduce pungile de sub ochi;
  • încălzește pielea (când se utilizează folii amplificate de efectul termic);
  • descompune celulele de grasime;
  • lanseaza procesele metabolice;
  • hraneste celulele dermei cu oxigen și bogat în nutrienți;
  • scapă de toxine și alte componente nocive;
  • are pielea hrănitoare, tonifiere și întinerire acțiune.

Reieșind din aceasta, împachetări cu scortisoara sunt un mijloc eficient pentru indepartarea celulitei si de slabire. Pielea după procedura devine plană, netedă și elastică. Și o aromă plăcută și un efect de încălzire va ajuta la a vă relaxa și de a obține plăcere maximă de la această plăcută procedură.

Amintiți-vă! Utilizarea de orice amestec posibil, cu o clară respectarea recomandărilor și tehnologii de aplicare, precum și în lipsa contraindicațiilor.

Înainte de procedura ar trebui să ia o baie fierbinte. Acest lucru va ajuta porii deschide. După trebuie să aplicați pe corp scrub, pentru a curata de celulele moarte. Amestec pentru împachetări pregătită în prealabil. De asemenea, este necesar să se efectueze un test pentru o reacție alergică.

Amestecul preparat se aplică pe zona cu probleme, se distribuie uniform și înfășurat în folie alimentară. Pe partea de sus poate fi pus pe cald, halat de baie, sau se acopera cu o patura. La o astfel de procedura este mai bine să se întindă și să se relaxeze. Timpul de expunere mijloace de 20-60 de minute. Ca doar de căldură și o ușoară senzație de furnicături se transformă în senzație de arsură, procedura de finisare, precum și soldurile de mijloace se spala cu piele. Spălați amestecul trebuie să fie sub un duș cald. Pentru a efectua împachetări poate fi de 2-3 zile. Doar poate fi de 10-15 proceduri.

Clasic folie

Ulei de măslină ușor încălzit pe o baie de aburi, se adauga scortisoara, uleiul esențial. Nu se recomandă prea ridica temperatura uleiului, la urma urmei, sub influența temperaturilor ridicate difuzat pierde toate caracteristicile sale de vindecare și procedura va fi ineficient. Un amestec preparat din 1-2 picături de eter la 1 lingură de ulei. Rezista 30-40 de minute.

Încălzire cu piper

O astfel de compoziție este foarte eficient, cu toate acestea, poate provoca iritații. Toată lumea știe că, ardei roșu, principalul luptător cu celulita. În combinație cu scorțișoară creată de puternic impactul încălzirii pe zona cu probleme, ca urmare a ceea ce accelerează procesul de circulație și de divizare a celulelor adipoase.

Atunci când gătiți paste se amestecă trei linguri de ulei de măslină, scortisoara, piper rosu. Amestecul este încălzit pe o baie de aburi.

Ghimbir amestec

Paste cu ghimbir, de asemenea, produce un efect de ardere, la urma urmei, scorțișoară și ghimbir – două încălzirea componente. Ghimbir ras și un praf de scorțișoară se combină în părți egale. Se adaugă lapte sau ulei de măslină pentru a produce o pastă. Rezista la o astfel de compoziție poate fi de până la o jumătate de oră.

Miere folie

Miere cu scortisoara o combinație excelentă pentru pierderea în greutate. Iar această combinație de componente rareori dă o reacție alergică. 4 linguri de miere amestecate cu 3 linguri de scortisoara de pulbere. Ușor încălzit pe o baie de aburi. Rezista la o astfel de compoziție poate fi de aproximativ o oră.

>Atenție! Nu este în valoare de a mări timpul de expunere formulări, chiar dacă nu există senzații neplăcute. Toate calde componente au cumulat acțiune și de descărcare de gestiune utile, procedura va trece în categoria de periculoase.

Rețete cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

infuzii cu scorțișoară

Pentru a reduce greutatea corpului condiment poate fi aplicată în diferite combinații și ansambluri. Cele mai frecvente ingrediente acționează miere, scorțișoară și ghimbir. Din diversitatea acestor formulări de fapt, pentru a ridica acea reteta care va fi pe gustul și va face procesul de eliberare de plictisitor kilogram cât mai plăcut și eficient.

O băutură pentru pierderea în greutate: apa, lamaie, miere, scortisoara, ghimbir

Pentru a obține o băutură sănătoasă pentru un pahar sunt fierte apă caldă folosesc 1h.l. proaspăt, fin, ghimbir și condimente. Recipient acoperit și se lasă la infuzat timp de 30 de minute. La expirarea timpului, se adaugă suc de lămâie (o jumătate) și 2 lingurițe de miere lichidă.

Băutura obținută se răcește (puteți pune în frigider). Se bea câte jumătate de pahar de sutra și seara, de preferință pe stomacul gol. De a pregăti un instrument de care aveți nevoie în fiecare zi, pentru că în cazul depozitării pe toate componentele pierde proprietățile sale benefice.

Chefir cocktail cu mere și scorțișoară

2 mere, curățate de pieliță și de semințe, și zdrobit într-un piure blender. Se adaugă iaurt și încă o dată frisca. Apoi se toarnă 1 oră.l. pudra de scorțișoară și se amestecă bine. Un astfel de cocktail va fi un excelent mic dejun sau o opțiune corectă gustare în schimb pâine și dulce bomboane.

"Cocktail supermodele"

În cadrul unui astfel de cocktail de iaurt, ghimbir, condiment și piper roșu. Un astfel de cocktail lansează metabolismul, elimină pe o perioadă lungă de timp senzatia de foame. Dar, atunci când a folosit ar trebui să fie precauți și să monitorizeze reacțiile organismului. Pentru prepararea de cocktail, la 1 cana de iaurt, se adaugă ½ linguriță de ghimbir (ras) și condimente, 1 vârf de cuțit de ardei iute. Se recomandă de consumat pe stomacul gol. Efectul unui astfel de cocktail impetuos, dar sunt posibile probleme cu sistemul digestiv. Consumate "cocktail modele" poate nu mai des de o dată pe zi.

Important! Pentru prepararea acestor formulări de a folosi scortisoara sau scortisoara. De asemenea, este recomandat să utilizați anume bastoane condimente, pentru că ei păstrează un număr mai mare de substanțe utile, iar rezultatul va fi cel mai eficient.

Scortisoara cu miere cum de a găti, retete

Miere cu spice – o conexiune cu succes folosit pentru produse cosmetice și de vindecare a organismului. Se crede că ceaiul folosit cu miere și scorțișoară întârzieri de manifestare limită de vârstă. Nectarul ar trebui să se aplice natural nu pasteurizat. În mod ideal, aceasta ar trebui să fie de origine locală stupinei.

Infuzie cu scorțișoară și miere

Pentru prepararea de mijloace la 1 pahar de apă fierbinte, se adaugă o jumătate de centimetru bastoane (sau 1 linguriță de pulbere) de scorțișoară. Se amestecă, se acoperă cu un prosop și se lasă timp de o jumătate de oră la infuzat timp. Apoi se adaugă 2 lingurițe de nectar, se amestecă bine. Băutura se consumă de două ori pe zi (dimineața și seara), pe stomacul gol 0,5 cani. De fiecare dată este necesar de a găti infuzie proaspătă și se bea pe parcursul a 24 de ore. Bea infuzie este necesar în răcit formă, nu preheat. Pui de aplicare poate fi de 2-8 săptămâni fără întrerupere.

Ceai cu scorțișoară și miere

Pentru a prepara o băutură sănătoasă, preparată 200 ml de orice ceai (din plante, verde, ceai), se decantează, eliminarea frunze de ceai. Apoi se adaugă 1 linguriță de scortisoara de pulbere (0,5 cm bete), se acoperă și se lasă la infuzat timp de 30 de minute. După, se adaugă miere (2 lingurițe) și se amestecă bine. De a lua o astfel de băutură este necesar, pe stomacul gol, dimineața și seara câte o jumătate de pahar.
Nu este recomandat pentru a găti o mare portie de mijloace. Pentru depozitarea pe termen lung (mai mult de 24 de ore), băutură, își pierde utilitatea.

Amintiți-vă! Miere, se adaugă numai apă caldă, pentru că atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate toate proprietățile utile dispar. Tocmai de aceea se adaugă la expirarea termenului de 30 de minute de perfuzie condimente și răcire lichid.

Chefir cocktail cu miere

O astfel de chefir pot fi consumate ca gustare, și, de asemenea, ca o masă descărcare zi. Pentru pregătire de cocktail, la 0,5 litri de iaurt (preferabil degresat), se adaugă 1 linguriță de condimente și 2 lingurițe de miere. Toate ingredientele trebuie să se amestecă bine.

Gata cocktail bea pe parcursul zilei. Depozitarea este un mijloc de a nu fi supus. Puteți lăsa o băutură în frigider și de a folosi răcit. Ia un astfel de cocktail poate fi continuu timp, chiar și după ce a atins scopul – de a slăbi. Această băutură este un supliment util la rația alimentară, contribuie la conservarea masei corpului, este diferit de prevenire a bolilor.

Cea mai actuala modalitate de slabire cu scortisoara

Cel mai accesibil și eficient mod de a elimina excesul de greutate este de a include un condiment în dieta de zi cu zi. Ei pot fi adăugate la ceai, cafea, băuturi din fructe și o varietate de feluri de mâncare, folosind direct ca un condiment pentru a da parfum rafinat și nuanțe de gust.

Numeroase studii de oameni de stiinta americani au dovedit că consumul zilnic de scorțișoară ajută să piardă în greutate ușor și fără durere. În plus, produsul în combinație cu miere de albine ajută la reduce riscul de dezvoltare a unei afectiuni cardiovasculare.

băuturi cu scorțișoară

În timpul zilei, puteți mânca apa cu scorțișoară, în dimineața de a bea cafea cu adaos de condimente. Apropo, folosind korisnik poate reduce cantitatea consumată de zahăr în băuturi. Iubitorii de sucuri sucuri și smoothies pot îmbunătăți valoarea nutritivă cocktail, folosind 1/2 linguriță de scorțișoară.

Să știți! Scortisoara extract de lucru nu este potrivit pentru pierderea în greutate, prin urmare, nu-l folosesc în medicamente de prescripție ansambluri.

Efecte secundare și contraindicații

Înainte de a utiliza un condiment ar trebui să studieze contraindicații, care pot agrava starea de sănătate sub influența produsului. La acestea se referă:

  • posibilitatea de reacții alergice; depresie; viciu cardiac; ulcerativa boli de stomac;
  • personal intoleranță la orice produs din baza de prescriptie medicala compoziția;
  • sarcina și perioada de lactație;
  • pietrele la vezica biliară și rinichi;
  • patologie respiratorie (aroma de condimente doar agrava starea);
  • fibroza pulmonara; enterocolită; pancreatită și colecistită;
  • consumul puternic de medicamente;
  • miocardita;
  • boli de piele fluxul grele.
17.01.2019