Ceaiuri pentru slabit

Cine dintre noi nu visează să piardă în greutate! Lupta împotriva excesului de greutate merge în mod constant, pe toate fronturile, dar cu grade variabile de succes și nu fără pierderi. Că și acest lucru nu este surprinzător – organizarea de sine greva foamei și zilele de post, împreună cu excesul de greutate pierdem o mulțime de substanțe utile, care sunt atât de necesare organismului. Iar după sărbători, devenim pe cântar, și la necaz observăm că atât de greu cărțile de grame, și-a revenit, și totul trebuie să înceapă de la început.

Cum de a scapa de excesul de greutate pentru mult timp, fără a provoca-te de rău? Deoarece scăpa de kilogramele în plus, este, de fapt, curățare a organismului de a zăcămintelor de la vasele și țesuturile de toxine acumulate și "pro cantitate" de grăsime, cel mai bine este de a folosi remedii populare: pe bază de plante, decocturi și infuzii, decocturi de produse, care au acțiune laxativ. Cu ei slăbi ușor, plăcut și util.

Menționăm că strămoșii noștri nu a fost niciodată o astfel de problemă, cum de a lupta cu excesului de greutate – o formă curbați ai nobilimii au depus mărturie despre зажиточности și крепком de sănătate. Dacă cineva și a fost grija față de sănătate, în acest aspect, în principal, este vorba despre curățarea intestinului și neadmiterea constipație, care a devenit cauza multor boli.

otvar

Mai puțin asigurate ale populației obezi nu au suferit datorită faptului că au avut o mulțime de muncă, și slab alimentat. La fel, și unii și alții au respectat posturile și postul de zile, care nu au acționat mai rău diete și zilele de post.

Deci, pierderea in greutate nu este posibilă fără curățare a organismului, ce fel de mijloace pentru a face acest lucru, puteți utiliza? Pentru scopurile noastre, vom pregăti decocturi pentru pierderea în greutate la domiciliu. Aceste rețete simple ne vor ajuta să scapi de toxine și grăsimi, va fi o sursă de substanțe utile.

Reteta 1.

Decoct de ovăz pentru pierderea în greutate. Potrivit nutritionistilor, consumul de acest decoct, timp de 10 zile se poate reseta de la 7 la 10 kg de greutate. Decoct de ovăz afișează organismul de deșeuri și toxine, ajută la divizare grăsime. Se poate spune că aceasta supa pentru pierderea în greutate minus un kilogram in fiecare zi.

În acest caz, organismul nu-și pierde substanțele nutritive, și asimilează mai bine hrana, ajutat de enzima beta-glucan, conținute în ovăz.

Cum să pregătească un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate la domiciliu? Ovăz pentru pierderea în greutate se prepară această rețetă: 2 cesti de ovăz se spală cu apă, se toarnă 1 litru de apă, insista 12 ore – cel mai bine este de a face acest lucru, de seara, pentru ca dimineața să continue mod de preparare supa.

Dimineața zilei de infuzia de pus pe foc și se aduce la fierbere, se reduce focul la minim și se fierbe timp de 1,5-2 ore. În procesul de fierbere apă, se adaugă până la volumul inițial.

Când supa este gata, trebuie să-l scoateți de pe foc, se răcește și se scurge. Ovăz pentru a freca printr-o sită, se amestecă cu apă, în care a fost fiartă, încă o dată, se fierbe și se lasă timp de 30 de minute.

Bea un decoct de fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate trebuie în formă de căldură de 100 ml înainte de masă, puteți cu miere sau cu suc de lamaie. Curs – 10-30 de zile. Păstrează supa în frigider 1-2 zile, apoi se face curat.

twar

Reteta 2.

Decoct de patrunjel pentru pierderea în greutate. Patrunjelul are un efect diuretic și coleretic acțiune, ea afișează organismul de excesul de lichid, de ce greutatea scade, și satură de sânge și țesuturi substanțe utile.

Reteta: buchet de patrunjel trebuie să se taie cu un cuțit, a întinde, a ieșit de suc, se toarnă 250 ml de apă și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute.

Apoi scoateți de pe foc, răcit și se filtrează. Bea un decoct de nevoie la fiecare 2 ore, de 30-40 de ml, timp de două săptămâni. De la comentarii care au utilizat acest decoct, în timpul tratamentului cu decoct de patrunjel trebuie să aranjați zile de la prima, a șaptea și a paisprezecea zile de primire. În aceste zile trebuie să mănânce numai ușoară, alimente cu conținut scăzut de calorii– mere, terci de hrișcă cu iaurt, salate din legume și fructe.

Ia decocturi de patrunjel nu se poate femeile gravide și care alăptează, precum și persoanelor care suferă de boli de rinichi în timpul exacerbare.

Reteta 3.

Supa de varza pentru slabit. Supa conține o mulțime de fibre, vitamine, minerale și enzime care accelerează procesele metabolice și benefice pentru activitatea tractului GASTRO-intestinal. Organismul asimilează mai bine hrana, din cauza care scade pofta de mâncare și cantitatea de calorii consumate.

Supa de varza pentru slabit – comentarii indică faptul că zilnic consumul de supa de varza timp de trei luni, puteți pierde aproximativ 20 de kg în greutate. Concomitent cu ingestia de supa trebuie să respecte dieta: de a reduce sau de a exclude din dieta de gras preparate.

Supa de varza pentru slabit se prepară această rețetă: varza furculițelor se taie în bucăți, astfel încât fiecare a fost de frunze și un pic de cap. 200 de grame de varză se toarnă 800 ml de apă și se fierbe timp de 15-20 de minute la foc mic. Apoi supa de varza pentru slabit se îndepărtează de pe foc și răcit, după care varza scos și folosit în produsele alimentare.

Supa de varza pentru slabit nu sare și nu se adaugă piper, se bea înainte de culcare câte 200 ml la 2 ore după cină.

din plante

Rețetă 4.

Pentru pierderea în greutate la domiciliu, puteți utiliza un decoct de măceșe. Decoct de măceșe pentru slabit – mod de preparare este foarte simplu. Despre beneficiile de macese este cunoscut de mult timp, sa benefice de expunere se pot enumera foarte mult timp, vom menționa doar că el activează metabolismul și producerea de enzime care contribuie la digestie.

Decoct de măceșe perfect curata intestinele de toxine și a toxinelor, afișează organismul de excesul de lichid, astfel încât greutatea este redus semnificativ.

Supa de gătit în această rețetă: 3 linguri de macese, preparată într-un termos 1 litru de apa fiarta, timp de 10-12 ore. Bea un decoct nevoie de 3-4 ori pe zi, cu 16 minute înainte de mese de 200 ml pentru recepție.

Fructele într-un termos poate fi preparata de 2-3 ori. Bea un decoct poate fi de 1-2 luni, apoi face o pauză, deoarece acidul macese, afectează în mod negativ ficatul.

Reteta 5.

Decoct de coceni de porumb pentru pierderea în greutate. Coceni de porumb conțin o mulțime de vitamine și substanțe biologic active, utile pentru organismul nostru, este un ulei volatil, caroten, alcaloizi, vitamine. Porumb este util în întregime, este un adevărat depozit de substanțe nutritive și ușor digerabile elemente, urechile consumate în produsele alimentare și în hrana animalelor, iar politisti merg pe mod de preparare medicinale, decocturi și infuzii.

Decoct de coceni de porumb întunecă sentiment de foame, și activează, activează deja existente în organism rezerve. Un val de putere și energie în detrimentul grăsimilor acumulate în țesuturi "pro cantitate".

Pregăti un decoct poate fi o varietate de metode. Una dintre ele arată astfel: 1 lingură de știuleți se toarnă 200 ml de apă clocotită și se fierbe timp de 2-3 minute. Se îndepărtează de pe foc, insistă până la răcire, se filtrează și se bea de 4 ori pe zi, câte 50 ml, cu 30 minute înainte de masă.

În a doua metodă se poate face fără fierbere. 3 linguri de știuleți se toarnă 200 ml de apa clocotita, insista 2 ore, se filtrează. Se bea de trei ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese pentru 1 lingura

Reteta 6.

Decoct de ghimbir pentru pierderea în greutate se pregătește foarte ușor de – o bucată de rădăcină de o lungime de 4-5 cm, aveți nevoie pentru a freca pe o răzătoare, se toarnă 500 ml de apă fierbinte și a pus pe foc. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 10 minute. Apoi se răcește și se scurge. Bea un decoct poate cu miere sau cu suc de lamaie.

Arderea substanței de ghimbir arde de grăsime și au acțiune laxativ, odată ajuns în intestin, de aceea este adesea folosit pentru prepararea diferitelor băuturi pentru a scăpa de excesul de greutate. Cu toate acestea, aceasta planta este potrivit, nu este totul. Ghimbir nu pot fi luate în timpul sarcinii și alăptării, atunci când este bolnav în tractul GASTRO-intestinal, și în boli ale inimii.

decoct de plante

Reteta 7.

Decoct de frunze de dafin pentru pierderea în greutate. Cel mai adesea, infuzii și decocturi din lavra folosesc, nu atât pentru slăbit, cât de mult pentru a curăța organismul de toxine și a toxinelor. Dar fără de curățare de calitate, nici o slăbire nu este posibil, în principiu. Prin urmare, orice dieta poate fi combinata cu administrarea preparatelor din frunze de dafin.

Pentru prepararea decocturi și infuzii din frunze de dafin există mai multe rețete.

Reteta 1. Ia 3 frunze de dafin și se toarnă un pahar de apă clocotită într-un termos. Se lasă timp de 4 ore, pentru a bea infuzia nevoie de 60-70 ml de trei ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă. Un curs de tratament la doar trei zile – acest lucru va fi suficient pentru a curăța intestinului.

Reteta 2. 30 de frunze de foi volante se toarnă un litru de apa clocotita, se lasă timp de 12 ore. Apoi bea înghițituri mici de mai multe ori pe zi, timp de trei zile.

Reteta 3. Frunze de dafin cu scorțișoară – ia 5 frunze de foi volante și 1 scortisoara, se toarna un pahar de apă clocotită și se încălzească timp de pe o baie de apă timp de 15 minute, apoi scoateți de pe foc și se acoperă cu o cârpă caldă. Când supa sa răcit, îl puteți începe să bea. Decoctul din frunze de dafin cu scortisoara dimineata, pe stomacul gol, câte 150 ml de frunze de Dafin în combinație cu scorțișoară va accelera metabolismul și va contribui la curățarea intestinelor.

În timpul tratamentului cu frunze de dafin ar trebui să fie excluse din meniul de alcool, sărat, gras și afumat preparate. Obișnuită de sare poate fi înlocuit cu sare de mare si condimente. Nu bea alte diuretice și medicamente de bilă, să adere la o dieta vegetariana, bea puternic de ceai negru și cafea.

În dieta în acest moment trebuie să fie mai mare de fructe uscate, fructe de mare, banane, carne de pui fiarta. În plus, în plus, trebuie să luați complexe de vitamine și minerale.

Comentarii despre utilizarea de frunze de dafin pentru a pierde în greutate și pozitive, și negative, și acest lucru este de înțeles – toate individual. Ceea ce se potriveste unui om, total inacceptabil pentru un alt.

Reteta 8.

Decoct de semințe de in pentru pierderea în greutate. În cadrul seminte de in semințe de masa de nutrienți – vitamine A, E, grupul b, precum și hormoni din plante, acizi grași nesaturați, care sunt departe de toate produsele.

Prepara in supa este foarte simplu: la 1 litru de apa clocotita aproximativ 2 linguri de semințe. Insista nevoie de 12 ore într-un termos, este mai bine să-l facă cu seara. Supa trebuie să ia de 2-3 ori pe zi pentru o jumătate de oră înainte de masă de 100 ml de Seminte de floarea soarelui, de asemenea, arunca nu este necesar – de a le mânca. Decoctul se pare nu numai util, dar, de asemenea delicios. Prepară un decoct din portii mici, deoarece este rapid acru. Cursul de tratament – 10 zile, apoi pauza 10 zile si se reia tratamentul.

O altă rețetă pentru prepararea de seminte de in supa – 1 lingură de semințe de in se toarnă 1 cană cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 20-30 de minute, amestecand ocazional. Supa se administrează cu 30 de minute înainte de masă.

Comentariile au luat acest decoct cele mai bune. Semințele de in normalizează activitatea sistemului digestiv, intareste sistemul imunitar, intareste unghiile si parul, imbunatateste culoarea tenului, un efect benefic asupra creierului.

Reteta 9.

Decoct de musetel pentru slăbire curăță ficatul, rinichii și intestinele, elimină excesul de lichid, reduce pungile de sub ochi, rezultând într-o persoană scapă de excesul de grame și kilograme. Mușețel pentru pierderea în greutate este cel mai des folosit împreună cu alte plante medicinale și produse alimentare, pentru aceasta există mai multe rețete.

Reteta 1. Musetel cu lamaie. 1 lingură de flori de mușețel trebuie să se toarnă 500 ml de apă și încălzit pe o baie de apă timp de 25 de minute, apoi se răcește și se scurge. La de-a gata supa se adauga sucul de la 1 lămâie și bea 100 ml de trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă. Aceasta reteta nu este potrivit pentru persoanele cu aciditate ridicată a stomacului, și cu răni în tractul GASTRO-intestinal.

Reteta 2. Ceai din amestec de plante – ia 1,5 linguri de fructe de macese si afine, 1 lingura marar, musetel, talpa gastei, sena. 1 lingură de extract de galbenele, coada soricelului, 2 linguri de oregano si menta. Asigurați-un amestec de plante, se amesteca 1 lingura de amestec de un pahar de apa clocotita, de preferință într-un termos. Bea ceai ai nevoie de 100 ml de trei ori pe zi pentru o jumătate de oră înainte de masă.

Mușețel pentru slabit pot fi folosite și în baie – a face decoct din 2 litri de apă și 500 de grame de flori de musetel, gatiti timp de 15 minute, scoateți de pe foc. Când compoziția se răcește și se configurează, se strecoara-l și adăugați în baie în timp ce pentru scăldat, procedura nu numai ca va contribui la reducerea în greutate, dar, de asemenea, va îmbunătăți starea pielii.

Reteta 10.

Supa de sfeclă pentru slăbire, preparate din sfeclă roșie. Cum de a găti supa de sfeclă? Într-o cratiță se toarnă 1 litru de apă și se notează nivelul acesteia. Sfecla trebuie să fie curate, cu coaja, deoarece în ea mai multe substanțe utile.

Sfecla se pune într-o cratiță și se adaugă încă 2 litri de apă. Apoi, a pus pe foc, se aduce la fierbere și tantalized la foc mic, până când capacitatea de a nu rămâne 1 litru de lichid.

Capacitatea de mâncare de pe foc, afară de sfecla, răcit și frecat pe o răzătoare fină, apoi pus înapoi la masă de lichid. Amestecul ar trebui să se fierbe timp de încă 20 de minute, după care acesta va fi gata pentru consum. Acest decoct împart în 4 bucăți și se bea înainte de masă.

Curățarea organismului cu ajutorul unui decoct se efectuează concomitent cu malic sau vegetarian dieta, exclude din meniu gras și alimente grele. Curățarea trebuie să se facă de 2 ori pe an – primăvara și toamna.

De a curăța ficatul și a pierde in greutate poate fi și cu ajutorul de cvas de sfeclă. Pentru prepararea ei ia 3 sfecla, se spală și se taie în cuburi. Pus într-un borcan de trei litri, se adaugă 2 linguri de făină și 500 de grame de zahăr. Bancă pentru a închide capacul și a pus într-un loc întunecat. În timpul perfuziei lui agitat de 2-3 ori. Peste 2 zile într-un borcan, se adaugă 700 g de stafide, 4 linguri de zahar sau miere, și a pus încă cinci zile, din timp în timp, amestecand componentele. Când borșul este gata, acesta trebuie să se scurge și se pune în frigider. Rezultatul este la doar 1 litru de cvas, se bea 1 lingură de trei ori pe zi, pentru o jumătate de oră înainte de masă. Pentru curățarea ficatului nevoie de 3 litri de cvas, dar nu trebuie să-l în bucăți mari, cel mai bine este de a face o băutură proaspătă.

Reteta 11.

Supa de scorțișoară pentru pierderea în greutate. Scortisoara este capabil de a activa procesele metabolice, pentru a îmbunătăți digestia în tractul GASTRO-intestinal, reduce pofta de mancare, de mult timp, păstrând un sentiment de sațietate, și în acest caz acționează ca o bună un sedativ.

Infuzia de scorțișoară fac împreună cu miere – intr-un pahar se pune 1 linguriță de praf de scortisoara si 2 linguri de miere, se toarnă apă caldă și se lasă să infuzeze. Miere ar trebui să se dizolve complet în apă. Bea infuzie din două etape – înainte de a merge la culcare și dimineața, pe stomacul gol.

Scortisoara pot fi consumate împreună cu ceai și lapte – 200 ml de apă suficient 1 linguriță de scorțișoară, un pic de ceai de frunze de ceai și lapte. Zahăr sau miere, se adaugă la gust.

Decoct de brusture pentru pierderea în greutate. Radacina de brusture sau de mărăcini, puteți utiliza pentru a pierde din greutate, se prepară un decoct de la această rețetă: 60 de grame de uscat rădăcină tocată se toarnă 1 litru de apa clocotita, închideți vasele, elimina într-un loc întunecos timp de 1 oră, pentru ca acesta să se răcească. Infuzia trebuie să se strecoara si se bea de 4 ori pe zi câte 200 ml Acest instrument se poate lua nu mai mult de 3-4 zile.

22.07.2018